শুক্রবার, ২০ মে ২০২২
Friday, 20 May 2022.
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমার লক্ষণ
আমাদের ডেস্ক:
আমাদের বিশ্ব এখন মহামারী করোনাভাইরাসের কবলে। অত্যন্ত মারাত্মক ও ছোঁয়াচে এই রোগটি প্রতিদিন কেড়ে নিচ্ছেন হাজারো প্রাণ। রোগটিকে মোকাবিলা করতে দরকার সচেতনতা ও সংক্রমণ থেকে দূরে থাকা এবং শারীরিকভাবে ফিট থাকা। কেননা আমাদের দেশে যাদের দেহের রোগ প্রতিরোধ শক্তি দুর্বল ছিলো (যেমন ষাটোর্ধ্ব বয়সীরা) তারাই করোনা ভাইরাসে মৃত্যুবরণ করেছে। এছাড়াও দেশে চলছে গরমের মৌসুম। এ সময়ে সাধারণত নানা ধরনের রোগে আক্রান্ত হতে পারে আপনার শরির। তবে আপনার শরিরে ‘রোগ প্রতিরোধ শক্তি’ থাকলে এসব সাধারণ রোগ থেকে সহজেই মুক্তি পেতে পারেন। তাই চলুন জেনে নেই রোগ প্রতিরোধ শক্তি দুর্বল হয়ে যাওয়ার কয়েকটি লক্ষণ এবং সতর্ক হোন এ ব্যাপারে।
ঠাণ্ডার সমস্যা: প্রাপ্তবয়স্করা সাধারণত বছরে দুই থেকে তিনবার সাধারণ সর্দিতে ভুগতে পারেন বলে জানায় চিকিৎসা বিজ্ঞান। তবে যাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল সারা বছর জুড়ে দীর্ঘস্থায়ী কাশি হতে পারে। এসব ক্ষেত্রে প্রতিরোধ ব্যবস্থা অ্যান্টিবডিগুলো তৈরি করতে কাজ করে। এমন হলে বুঝবেন আপনি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হারাচ্ছেন।
অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা: করোনাভাইরাসের কারণে নানা ধরনের বাজে বিষয়ের মুখে পরেছি আমরা। এসময় যে কোন বিষয়ে দুশ্চিন্তা হয় আমাদের। তবে দীর্ঘদিন এমন হতে থাকলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার উপর প্রভাব ফেলবে। একারণে শ্বেত রক্ত কণিকার সংখ্যা এবং শরীরে লিম্ফোসাইটগুলি হ্রাস পেতে পারে যা সাধারণত সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। তাই দুশ্চিন্তা থেকে সতর্ক হোন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান।
অবসাদ: চলতি রমজান মাসে সেহেরির কারণে এমনিতেই নির্বিছিন্ন ঘুমের ব্যঘাত ঘটে। তবে রোজাদাররা সাধারণত সেই ঘুমটা পরে সেরে নেন। তবে আপনি যদি রমজানে বা যে কোন সময়ে রাতে পর্যাপ্ত না ঘুমান তাহলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার অনেক ক্ষতির মুখে পরবে। এতে করে শরীর ক্লান্ত হবে আস্তে আস্তে। এবং আপনি আপনার মহা মূল্যবান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হারিয়ে ফেলবেন।
রোগমুক্তিতে দেরি হওয়া: একটি দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা দ্রুত নতুন ত্বক তৈরি করতে পারে না, ফলে ক্ষত খুব ধীরে স্বাভাবিক হয়। রোগ প্রতিরোধ হলো স্বাস্থ্যকর প্রতিরোধক কোষ, যা ত্বকের ক্ষতি দ্রুত সারিয়ে তোলে। প্রায় ৭০ থেকে ৭৫ ভাগ রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা হজমের সাথে সম্পর্কযুক্ত। তাই আপনার যদি বদহজমের সমস্যা থোকে তাহলে বুঝবেন আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় ঘাটতি আছে।
মাটির পাত্রে পানি পান করার উপকারিতা
পুনরায় তেল ব্যবহারে ঝুঁকি
রোজায় শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখতে উপকারী যেসব খাবার
খালি পায়ে হাঁটলে যেসব উপকার হয়
ইফতারের জন্য চিকেন পাকোড়া তৈরির রেসিপি
ইফতারে কী খাবেন, কী খাবেন না
রংপুরের বিখ্যাত ‘ডিম তেলানি’
শিশুদের দাঁতে যেসব সমস্যা দেখা দেয়, কী করবেন?
ইমিউনিটি বাড়াতে খান আমলা জুস
আজকের রংপুর
মিঠাপুকুরে বুজরুক সন্তোষপুর উচ্চ বিদ্যালয়ের গোপনে কমিটি গঠনের অভিযোগ
রংপুরে সিআইডি’র অভিযানে চোরাই অটোরিকসা উদ্ধার: গ্রেফতার ১
বিরামপুরে জামায়াত-শিবিরের ৬ নেতা-কর্মী আটক
রংপুর চিড়িয়াখানা থেকে তিনটি হরিণ বিক্রি
দিনাজপুরের আহলে হাদিসের ওয়াকফে মোহাম্মাদী এস্টেটের জমি পুনরুদ্ধারে প্রধানমন্ত্রীর হস্তক্ষেপ দাবি
গোবিন্দগঞ্জে ভর্তুকি মূল্যে কৃষকদের মাঝে হারভেস্টার বিতরণ
সাঘাটায় স্কুলে বিদ্যুতস্পৃষ্টে শিশুর মৃত্যু: বিচারের দাবিতে এলাকাবাসীর বিক্ষোভ
শনিবার রংপুর মহানগরীতে সভা-সমাবেশ নিষিদ্ধ
কুড়িগ্রামে বঙ্গবন্ধু জাতীয় গোল্ডকাপ ফুটবল টুর্নামেন্টে চ্যাম্পিয়ন বেলগাছা
লালমনিরহাটে সাপের কামড়ে নারীর মৃত্যু
ফুলবাড়ীতে স্বাক্ষর জাল করার মামলায় প্রধান শিক্ষক কারাগারে
ফুলবাড়ীতে বঙ্গবন্ধু জাতীয় গোল্ডকাপ ফুটবল টুর্নামেন্টের ফাইনাল অনুষ্ঠিত
সর্বশেষ
বাজারে উঠতে শুরু করেছে আগাম লিচু: ফলনও বাম্পার
আবদুল গাফ্ফার চৌধুরী আর নেই
শেখ হাসিনার ঐতিহাসিক স্বদেশ প্রত্যাবর্তন দিবস মঙ্গলবার
পাকিস্তানি মুদ্রার ঐতিহাসিক পতন : ১ ডলার কিনতে লাগছে ২শ রুপি
১২ কেজি এলপিজির দাম কমল ১০৪ টাকা
রমজানে ৬৮০ নিত্যপণ্যের দাম কমাল কাতার
নির্বাচিত
ইউক্রেনে ফের হাইপারসনিক ক্ষেপণাস্ত্র হামলা রাশিয়ার
উচ্চশিক্ষায় সরকারি ঋণ হোক স্বাধীনতার শ্রেষ্ঠ উপহার
গঙ্গাচড়ায় করোনা ভাইরাস সক্রমণ রোধে মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত
মাটির পাত্রে পানি পান করার উপকারিতা
যমজ তিন বোনের এক প্রেমিক
রমজানে ৬৮০ নিত্যপণ্যের দাম কমাল কাতার
আলোচিত
মিঠাপুকুরে বুজরুক সন্তোষপুর উচ্চ বিদ্যালয়ের গোপনে কমিটি গঠনের অভিযোগ
যে প্রেক্ষাপটে আব্দুল গাফ্ফার চৌধুরী লিখেছিলেন ‘একুশের গান’
শেখ হাসিনার ঐতিহাসিক স্বদেশ প্রত্যাবর্তন দিবস মঙ্গলবার
পাকিস্তানি মুদ্রার ঐতিহাসিক পতন : ১ ডলার কিনতে লাগছে ২শ রুপি
১২ কেজি এলপিজির দাম কমল ১০৪ টাকা
রমজানে ৬৮০ নিত্যপণ্যের দাম কমাল কাতার
- বাংলাদেশ
- রাজনীতি
- অর্থনীতি
- আন্তর্জাতিক
- খেলা
- বিনোদন
- বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
- লাইফস্টাইল
- ক্যাম্পাস
- ইতিহাস ও ঐতিহ্য
- সম্পাদকীয়
- উপসম্পাদকীয়
- অন্যান্য
01712183915
মোতাহার কমার্শিয়াল কমপ্লেক্স
৬ষ্ঠ তলা, জি.এল.রায় রোড
রংপুর , বাংলাদেশ
amaderprotidin.rang@gmail.com
তিস্তা প্রিন্টার্স, গ্র্যান্ড হোটেল মোড়, স্টেশন রোড, রংপুর থেকে মুদ্রিত
মোতাহার কমার্শিয়াল কমপ্লেক্স
৬ষ্ঠ তলা, জি.এল.রায় রোড
রংপুর , বাংলাদেশ
amaderprotidin.rang@gmail.com
তিস্তা প্রিন্টার্স, গ্র্যান্ড হোটেল মোড়, স্টেশন রোড, রংপুর থেকে মুদ্রিত
সম্পাদক ও প্রকাশক
মাহবুব রহমান
ইমেইল: mahabubt2003@yahoo.com
© স্বত্ব আমাদের প্রতিদিন - 2022
powered by
